Michel - système immunitaire faible
Pendant quelques années, j’ai souffert d’une maladie virale à cause de mon immunité affaiblie. Mon état était désastreux. La faiblesse de mon système immunitaire se déclinait par des douleurs au coude, et souvent par des douleurs lancinantes au genou, ou par des contractions musculaires gênantes dans la jambe, etc. Il arrivait régulièrement que mon aine soit enflée sans qu’aucune crème ne puisse y remédier. J’ai commencé à prendre du Penoxal 50 mg deux fois par jour, toujours à jeun comme recommandé. J’espérais vraiment que mon organisme allait redémarrer. ......... lire plus

Renforcer l’immunité

Renforcer le système immunitaire

Le système immunitaire est un important mécanisme de défense faisant face à un grand nombre de corps étrangers, de germes ou de parasites, qui nuisent à la santé des individus. Un système immunitaire affaibli entraîne diverses maladies, notamment des maladies virales et des cancers.

Lorsque l’organisme est fragilisé, cela se traduit généralement par la survenue d’une maladie qui engendre un affaiblissement de l’immunité. Nous devrions donc faire preuve de vigilance en cas de fatigue accrue injustifiée, de perte d’appétit, de frissons ou de rhumes (éternuements, fièvre, toux). Les périodes de stress physique et mental sont des stimuli évidents, montrant qu’il est nécessaire de renforcer son système immunitaire. 

Sur le plan anatomique, tous les êtres humains sont identiques, mais chaque corps réagit différemment. Les réactions du système immunitaire sont également le reflet du mode de vie de chacun et des facteurs externes. Le renforcement régulier de l’immunité est un aspect naturel de la prévention de toutes les maladies. Ce renforcement est indispensable chez les personnes actives ou les athlètes professionnels, chez les personnes qui présentent déjà des signes de faiblesse du système immunitaire (froid, fatigue, dépression, brûlures d’estomac), chez celles qui ont un mode de vie malsain (tabagisme, excès d’alcool, manque d’exercice, aliments transformés chimiquement, manque de fruits, de légumes), ainsi que chez celles qui sont davantage sujettes aux maladies (prédisposition génétique, problèmes chroniques, chirurgie).

Comment renforcer l’immunité ?

Le bon fonctionnement de l’organisme repose sur un apport suffisant en vitamines et en minéraux nécessaires, que nous obtenons naturellement par le biais de l’alimentation. Malheureusement, les gens ne savent plus comment se nourrir convenablement et ce, pour plusieurs raisons. La restauration rapide, la transformation chimique des aliments, les additifs tels que le sucre modifié, la farine blanche ainsi que de nombreux autres éléments sont à l’origine de la carence en vitamines nécessaires dans l’organisme. Ainsi, de nouvelles maladies, que le système immunitaire doit combattre, apparaissent constamment dans le monde. La prévention sous forme de renforcement du système immunitaire est, par conséquent, extrêmement importante.

Informations complémentaires

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